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エピソード

第66回睡眠中起きてしまう人の特徴

こんばんは、Sleep radio(略してスリラジ!)パーソナリティーみずきちです。

睡眠、メンタルについてためになるかならないか分からない、楽しい放送をお送りしていきたいと思っております。宜しくお願いします。

・オープニング:2週間ほどネタを探してました、今後配信は不定期になるかも

・本日のお題:睡眠中起きてしまう人の特徴、寝る前の呼吸法

・エンディング:電脳タイガー飯店聞いてね、apexやっている人はぜひ

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よろしくお願いします。

第65回枕元に置くと良いもの悪いもの

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睡眠、メンタルについてためになるかならないか分からない、楽しい放送をお送りしていきたいと思っております。宜しくお願いします。

・オープニング:今回が真の65回、コロナワクチン2回目副反応辛かった

・本日のお題:枕元に置くと良いもの悪いもの

・エンディング:ある人と組んでポッドキャストやります

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第64回職場のハラスメントについて

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・オープニング:オリンピックのハンドボールは惜しかった

・本日のお題:職場のハラスメントについて

・エンディング:辛かったらまずは逃げろ、周りを巻き込んで戦え

申し訳ございません65回と言っておりますが、今回は第64回です!!

今回の資料のURL

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第63回脳に良いこと休息について

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・オープニング:ワクチンを打った、娘が起きたら流れるかも

・本日のお題:脳に良いこと休息について

・エンディング:オリンピックはハンドボールを応援しています

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第62回むくみと足枕について

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・オープニング:一口馬主になった

・本日のお題:むくみと足枕について

・エンディング:みずきちの幼少期はちょっと特殊

今回のURL

先端ストレッチ

ふくらはぎマッサージ

おにおろしさんのポッドキャスト

 

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第61回ショートスリーパーについて

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・オープニング:ムサマサチャンネルにハマる、枕の回 はこちら

・本日のお題:ショートスリーパーについて

・エンディング:ショートスリーパー目指したい方はまずは基礎を固めて

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第60回朝目覚めが悪い人の対策について

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・オープニング:アサヒビールの記事について思うこと

・本日のお題:朝目覚めの悪い人の対策について

・エンディング:個人的にはオリンピックは見たい

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第59回梅雨とストレスについて

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・オープニング:クレベルコイケ選手の三角絞めは凄い

・本日のお題:梅雨とストレスについて

・エンディング:最近ネタが枯渇してきました

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第58回白湯 について

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・オープニング:熱中症で病院送りになるとまぁまぁ取られる

・本日のお題:白湯について

・エンディング:白湯FM おすすめです!

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第57回睡眠に良い食べ物について

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・オープニング:カルディで買ったアイスコーヒーが不味かった

・本日のお題:睡眠に良い食べ物について

・エンディング:鉄瓶黙って買ったよ

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