第20回ストレスへの対処、軽減の方法その4

こんばんは、Sleep radio（略してスリラジ！）パーソナリティーみずきちです。

睡眠、メンタルについてためになるかならないか分からない、楽しい放送をお送りしていきたいと思っております。宜しくお願いします。

・オープニング

男性の育休について

・本日のお題

ストレスへの対処、軽減の方法その4

・エンディング

男性の育休について、次回もストレスへの対処、軽減の方法です

Sleep radioでは、HPお便りフォーム、ツイッター、インスタグラムDMにてお便りを募集しております。

ポッドキャスト登録ボタンもぜひ押していただけると嬉しいです！！

インスタグラムsleepradio2020

お便り、ご感想、トークテーマ等なんでもお気軽にお送りください。
よろしくお願いします。