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エピソード

第49回筋トレと睡眠について

こんばんは、Sleep radio(略してスリラジ!)パーソナリティーみずきちです。

睡眠、メンタルについてためになるかならないか分からない、楽しい放送をお送りしていきたいと思っております。宜しくお願いします。

・オープニング:いつの間にか1周年立っていた

谷町眼鏡店でメガネとサングラスを作った話

・本日のお題:筋トレと睡眠について

・エンディング

みんな適度に運動してね

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